孕妇如何吃才能降低血糖

2023-02-05 07:22

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诊断了妊娠期糖尿病的孕妇,如果餐后血糖没有达到目标值,即餐后2小时血糖应小于6.7mmol/L,若没有达到此目标值,建议进行分餐,就是把三顿饭主食分到五顿吃,在两餐之间加餐,但总量不变,分餐有利于降低餐后血糖。
之后加上运动,部分孕妇可以把血糖控制在目标范围内。此外,建议孕妇吃低GI,也就是低升糖指数食物,也可以让血糖更好控制。

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