什么是足跟筋膜炎

2023-06-22 11:33

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足跟筋膜炎症是指足跟的滑囊炎,以及足底的滑囊炎这两个部位的炎症。这两个部位通常受力比较多,反复受到牵拉,从而形成滑囊的炎症,会出现轻微的肿胀感,早晨下地走路、踩地的时候就产生疼痛,这就是足跟的滑囊炎和跟腱的滑囊炎所造成的疼痛。
患者首先要减轻体重,减少足跟的负重,避免长距离的行走,要穿平软底鞋,避免穿硬的鞋,有助于跟骨压力的减轻,从而减轻炎症,减少疼痛。其次每天晚上要用温热的水泡双足40分钟,通过热效应促进局部的血液循环,减少炎症因子的产生,从而减轻疼痛,对于足跟筋膜炎的治疗也有一定的作用。再次可以通过口服非甾体类抗炎药,消除局部的炎症,也有助于镇痛抗炎,但是一般建议短期使用。再者可以外用膏药的方法,通过活血化瘀也有一定的作用。最后如果这些方法都无效的时候,可以进行痛点的局部封闭,但是一般只封闭一次,而且要谨慎使用。通过这些综合治疗的方法,绝大部分的足跟筋膜炎都能够得到很好的治疗。

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