眼睛睡成三眼皮怎么办

2023-04-08 05:45

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睡觉后如果出现眼睛肿胀的现象,会出现重睑不明显而导致三眼皮或者其他情况的皱褶。多数患者即使不采取任何措施,也可以自行恢复,因为眼部本身的皱褶状态不会更改,肿胀消失后就可以达到正常。进行冷敷可以促进消肿,从而缩短恢复正常外观的时间。另外一定要注意平时的睡眠习惯,比如睡觉前不要摄入液体,原则上睡前至少3个小时不要吃饭、喝水才是最佳状态。睡眠时间不应该太晚,最好在11点以前,并且每天睡眠时间固定。睡眠的总时长一天最好达到8小时,具体时长要根据个人习惯确定,只要达到第二天身体舒适、精神饱满即可,同时注意用眼习惯,避免疲劳。

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