来大姨妈能吃海鲜吗

2023-05-14 04:47

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女性在来月经期间可以吃海鲜,海鲜里面营养成分丰富,含有大量的优质蛋白质、微量元素等等,对身体营养的补充有很大作用,所以在月经期间适当的吃海鲜有增加营养的作用。但是,千万不要吃多,吃多以后身体一旦代谢不好,就会影响到肾脏功能,导致尿酸增高。
女性在月经期间吃海鲜也要注意是否有过敏的情况,如果曾经出现过敏,建议月经期间千万不要吃。吃海鲜一定要煮熟了吃,千万不要吃生的海鲜,烹饪方式应该尽量以清淡为主,对于油炸、麻辣的海鲜尽量不要吃。

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