婴儿怕热睡不着怎么办

2023-05-06 04:28

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婴儿怕热、睡不着,要注意以下处理:
1、降低室温,夏天可以开空调,冬天可以使用加湿器,保持合适的室温,一般24-26℃,湿度40%-60%,这样孩子穿衣服较方便,便于护理。
2、衣服,孩子衣服不能穿太多,包裹不能太严,否则孩子散热少、出汗多,会造成不舒服的症状,严重的还可能会出现捂热综合征。
3、喝水,宝宝出汗比较多,水代谢比较快,孩子热、睡不着可以喝温开水,能够帮助出汗、带走热量、降低核心温度,有助于宝宝入睡。
4、宝宝睡觉的房间不能太小,不能太密闭,必要的时候可以开着卧室门,有助于通风,也有助于宝宝安静睡眠。
所以宝宝怕热、睡不着要给予多方面的关注,降低室温有助于宝宝睡眠。

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