顺产后屁股下坠感多久消失

2023-08-24 20:53

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顺产后屁股有下坠的感觉,多数在顺产后2-3天会明显好转,而1周左右这种下坠感也就逐渐消失。
因为在妊娠期增大的子宫会有增大,可对盆底压迫,而分娩时经过产程,第一产程扩张宫颈,胎头下降,第二产程用了比较大的腹压,就导致肛门下坠以及腹压,使肛提肌也进行了强有力的收缩,产后肌肉通过充分的扩张,下坠感就很明显,甚至导致子宫颈和阴道前壁、后壁比较明显的下降。产后需要积极进行收腹、收肛的运动,可加强盆底肌收缩力,会有利于产后盆底的康复,有利于女性恢复盆底软组织的正常功能,便于排小便、大便以及腹肌收缩而导致腹部更快平坦,有利于身体塑形,可以打造比较健康的身体。
产妇在顺产后切勿用力,不要提举重物,也不要做任何耗费体力的运动,要吃好消化的食物,如鲫鱼汤、小米粥等,多饮水,养成规律排便的习惯,多下床走一走,做简单的运动,可帮助伤口恢复。

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