更年期指的是女性在绝经的前后，由于体内性激素紊乱，从而引起以自主神经功能紊乱为主，伴有神经心理症状的一组症候群，又可以称为更年期综合征。在临床上主要表现为潮热出汗、颜面潮红、月经周期的改变、月经量出现过多或者过少，有的患者还可以出现心理症状，比如脾气暴躁易怒、心烦意乱，有的患者会出现有胸闷、气短、心慌，病情严重的患者还可以出现老年性阴道炎以及外阴阴道萎缩的情况发生。
对于这种患者来说，在饮食上注意营养丰富，多吃含铁含钙以及蛋白质比较丰富的食物，同时还要注意心理健康。
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"更年期的女性可以尝试着多吃鱼类、虾和豆类。蛋白质负责人体组织的构建和修复以及免疫功能的维持，陆地动物通常伴随着大量的饱和脂肪，会使体重增加，因此建议少食用陆地上的动物肉类。低...
刘玉杰│朝阳市第二医院
2018/08/21 收听(73417)
01:27
目前更年期这一名称在临床上已经不采纳了，因为更年期这个名称不具体，即含义不明确。现在医学上沿用的是围绝经期，围绝经期是指女性卵巢功能开始衰退到其绝经以后一年的这段时期。一...
梁冰│山西省中医院
2019/12/10 播放（81835）
"女性到更年期以后，最常见的症状是月经紊乱，可能表现为月经周期推后，也可能表现为经期持续时间长或者经量明显减少，是由于卵巢功能波动性改变引起的。由于每个女性的情绪、体质以及环境...
孙瑛│哈尔滨市红十字中心医院
2019/10/21 收听(87438)
"更年期对女性来说，是指卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期，包括绝经和绝经前后的一段时间。最简单、最直接的理解就是女人到了一定年龄，从有生育能力到无生育能力的转...
施长征│同煤集团总医院
2018/10/19 收听(23086)
更年期指一组症候群的出现，最常见的像潮热、盗汗、失眠健忘，有的人腰背痛、皮肤蚁走感，外阴阴道干涩、萎缩，容易发生泌尿系统感染，到了晚期可能会有骨质疏松和心血管问题，还有可能老年...
易念华│湖北省妇幼保健院
2017/10/18 收听(43137)
所谓更年期，就是年龄变更的时期。更就是变更；年，年龄段。我们都有童年、少年、青年、成年、老年。从成年时期向老年时期过渡的时期，就叫更年期。而更年期是我们每一个人，不管男性、女性...
李海松│北京中医药大学东直门医院
2017/06/20 收听(45167)
01:10
更年期是指女性绝经前后由于性激素减少引起的一系列症候群。主要表现为月经失调，潮热盗汗，失眠健忘，外阴阴道干涩、萎缩，泌尿系感染等症状，部分女性可出现腰背部疼痛、皮肤蚁走感...
易念华│湖北省妇幼保健院
2017/07/07 播放（91125）
"女性更年期的反应，一般都是由于雌激素水平缺乏而引起的。主要的反应表现为：1、精神神经系统反应，会有不同程度的头晕、烦躁、失眠、多梦、注意力不集中、记忆力下降、不喜欢说话、不喜...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2019/09/24 收听(43852)
"女性更年期是个很敏感的词，对女性来说更年期意味着卵巢的功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期，一般发生在50-60岁之间。更年期无论开始的早与晚、历经多久，可分为绝经...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2018/07/06 收听(32170)
02:32
更年期是女性在绝经前后因为激素水平变化而引起的一系列生理变化，可将更年期症状统称为更年期综合征，具体包括怕冷、怕热、易出汗、五心烦热、关节肌肉酸痛等症状。针对更年期症状，...
吕菁│杭州市红十字会医院
2021/02/01 播放（51819）
01:18
女性40岁后，会出现月经周期紊乱、情绪不稳、失眠、肌肉酸痛等一系列症状，影响到日常工作生活，令患者感觉痛苦不堪。以上情况提示女性已经进入更年期，医学中称之为围绝经期，该时...
林少梅│广东医科大学顺德妇女儿童医院
2018/04/23 播放（84085）
01:22
更年期是指由中年期过渡到老年期的一个特定时期，不论是男性还是女性，都必须经历的阶段。随着体内性激素水平的下降，身体和心理出现相应的变化。女性雌激素下降是呈快速性的，故出现...
李海松│北京中医药大学东直门医院
2017/05/04 播放（67878）
"女性在45-55岁左右会进入更年期，此时体内激素水平下降，会出现一系列更年期反应。出现月经不规律的症状，月经持续时间较长，经血量增多或减少。体内雌激素水平明显下降，患者会出现...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2020/01/15 收听(38647)
"这里我们讲的更年期也是指的女性的更年期。从现实当中，有不少人认为，更年期就是指绝经期，实际上更年期和绝经期是含义完全不同的两个医学概念。更年期是指妇女从性腺功能衰退开始至完全...
赵欣│北京中医药大学东方医院
2017/06/20 收听(31196)
更年期是人体特殊的生理阶段，男性、女性都存在更年期，主要指由于机体性腺功能减退，比如性腺主要是睾丸，其机能减退，或者女性的卵巢功能减退，分泌的性激素水平逐渐减低，可能会存在临床...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/03/18 收听(85401)
"更年期的注意事项有平时要注意饮食调整，建议多吃含有植食性激素的食物，比如黄豆、黑豆、豆腐、豆浆。更年期的女性由于体内雌激素分泌减少容易出现一系列的更年期反应，比如烦躁、出汗、...
朱赟珊│浙江大学医学院附属邵逸夫医院
2020/02/24 收听(31049)
"在临床上，更年期就是指女性从性成熟，逐渐进入到老年期的过渡时期，包括绝经前期、绝经期以及绝经后期。这一阶段由于卵巢功能衰退，雌激素水平下降，会引起一系列的临床症状。比如有患者...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2018/12/03 收听(89365)
"更年期平均的年龄，我国应该是在45-55周岁之间。所谓的更年期是从育龄生育期的妇女转变过渡到老年期。这个过程叫更年期，也叫围绝经期。在临床上是由于卵巢功能下降到最低点，卵巢功...
张云梅│敦化市第二人民医院
2018/06/05 收听(38634)
"更年期是意味女人从性成熟逐渐进入老年期的过渡时期。包括绝经前期、绝经期以及绝经后期。最早的变化是卵巢功能衰退，然后出现雌激素下降，而临床表现是月经紊乱、出现潮热、出汗的情况，...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2018/05/25 收听(12945)
"更年期一般平均在49岁左右，女性因为卵巢功能衰退、月经闭经，所以会出现一系列以更年期症状为主要症状群的临床表现。一般常见烘热汗出、心烦易怒，严重的会出现心脑血管方面的疾病。所...
张秀荣│安图县中医医院
2018/06/06 收听(86163)
