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01:48
高血压患者如果饮食能控制住，能够降低2-5mmHg的压力。饮食当中的盐分跟高血压密切相关，盐越多，就越容易得高血压病。如果能把饮食当中的盐分控制，相应的就不容易得高血压病...
范书英│中日友好医院
2023/02/21 播放（90680）
高血压患者总的饮食原则是要进行低脂、低盐、高膳食纤维、高维生素、优质蛋白饮食。高血压患者需要严格的控制钠盐的摄入，每天食盐的摄入量不能超过5g，胆固醇的摄入量不能超过300mg...
于佳慧│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/03/07 收听(61172)
01:37
高血压患者无法通过饮食降压，应避免食品替代药品，饮食需要多元化较好。保持健康状态时，食品或存在保健作用，药食同源食物可以食用。一旦生病需服用药物治疗，所以在疾病后还想通过...
崔松│上海中医药大学附属曙光医院西院
2023/09/01 播放（59210）
01:19
高血压治疗主要分为两大部分，具体如下：
1、生活方式改变：控制饮食、减体重可以收到很好的效果，毕竟体重的增加是导致高血压常见原因，所以有很多病人仅仅通过吃药，血压...
吴彦│北京大学人民医院
2023/03/17 播放（69158）
03:56
高血压降压是一个综合性的问题，主要包括非药物治疗和药物治疗两大类。对于高血压的降压治疗具体如下： 1、药物治疗：如果是中重度高血压患者，即血压收缩压≥160m...
高奋│山西医科大学第二医院
2023/05/31 播放（69178）
"高血压是中国社会的一种常见病，发病率正逐渐增加，且呈年轻化趋势。目前中国高血压控制率相当低，高血压引起的并发症非常多，特别是对于心、脑、肾、眼等脏器，有功能上或者是器质上的影...
张上仕│上饶市人民医院
2023/10/07 收听(23218)
"高血压可以通过以下几种途径进行降压治疗：第一、饮食治疗，高血压病人的饮食一般情况下需要低盐、低脂饮食，也就是不要吃太咸、太油的东西，要清淡一些。第二、通过运动进行降压，高血压...
曹明勇│马鞍山市人民医院
2023/07/17 收听(21010)
02:09
高血压是临床常见的心血管疾病，不及时有效地控制血压，会导致一系列并发症的发生。高血压降压治疗，主要有以下几个方面： 1、生活治疗：相比服药，改变生活方式更为主...
迟骋│北京大学人民医院
2023/12/02 播放（96678）
高血压的治疗分为非药物治疗和药物治疗。所谓非药物治疗就是改善生活方式：一、首先要合理饮食，要戒烟限酒，也就是不抽烟、少喝酒、低盐、低脂的饮食，饭菜要清淡，少吃油腻、油炸食品，都...
赵晓东│北京中医药大学东直门医院
2023/01/02 收听(26280)
"高血压患者的降压治疗分为两大部分，其中一部分为非药物治疗，包含了饮食控制，要求低盐饮食，每日食盐的摄入量要求小于6g，同时建议戒烟限酒，进行适当的运动，避免熬夜、剧烈运动或者...
董敏│北京医院
2023/07/31 收听(44400)
01:58
较多人对高血压服药存在抵触情绪，觉得如果吃药就终身服药，就会产生依赖，高血压降压药的副作用又怎么承受，所以有一种抵触情绪。在刚刚发现高血压时，可以给予3-6个月的时间进行...
宁靓│航空工业三六三医院
2023/10/22 播放（69932）
02:25
高血压属于中医眩晕、头痛范畴，可通过按摩以下部位降压： 1、按摩耳穴，降压沟位于耳廓背面，由耳廓内上方斜向外下方走行，长期坚持按摩可有效稳定降压；
原军英│山西省中医院
2023/08/07 播放（89524）
01:40
高血压是以体循环动脉血压（收缩压和/或舒张压）增高为主要特征。早期高血压或血压刚达到临界值范围时，可进行基础治疗，方案包括体育锻炼、饮食调摄，饮食上注重低盐、低脂，食疗可...
张玲│安徽中医药大学第二附属医院
2023/12/22 播放（57994）
"高血压降压方法很多，如果患者处于高血压一级，收缩压波动在160mmHg以下，舒张压在100mmHg以下。我们可以通过饮食，比如避免油腻、脂肪、辛辣食物的摄入。多吃蔬菜、水果，...
张宁│河北省人民医院
2023/07/01 收听(28436)
"关于高血压如何降压按摩，临床可用经络按摩降压、穴位按摩降压等，其中穴位按摩更为常用。经络按摩大多选用足太阳膀胱经，选择膀胱经第一、第二侧线，便于操作，通过按摩调理气血降压。穴...
朱晓霞│济南市中医医院
2023/08/05 收听(98034)
如果已经确诊为轻度高血压或者高血压一级，首先应该在高血压专科医生的指导下进行24小时的动态血压监测，这样可以评估血压的波形、节律以及昼夜的变化。其次要评估高血压的继发因素，是否...
朱航│中国人民解放军总医院
2023/04/25 收听(59164)
高血压的降压目标是控制在正常范围内，正常范围的血压是小于140/90mmHg，越小越好，但是低压不能够小于60mmHg，高压不能小于90mmHg。如果是高血压合并有慢性肾脏疾病...
吴振东│牡丹江心血管病医院
2023/04/21 收听(17958)
"高血压的孕妇降压包括以下两个方面：第一、改变生活习惯，包括要注意适量的锻炼身体，适量的吃油，少吃盐，多吃新鲜的水果和绿叶的蔬菜，降低自己的精神压力，避免过度紧张，晚上要睡好觉...
赵宏伟│中山大学附属第七医院
2023/06/23 收听(30204)
"注射用降压药要比口服药物降下来的快，不建议用降压过快的药物，大量的应用或者长期的应用，如果患者出现高血压危象的时候，也不建议快速将血压降到正常，以防靶器官出现缺血再灌注损伤，...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/05/05 收听(46406)
