痛经的调理方法如下：
1、心理治疗：需告诉痛经女性，月经时的轻度不适属于生理反应，并且要消除患者紧张和顾虑情绪，可以缓解痛经的症状。
2、调整生活习惯：保持足够的休息和睡眠，进行规律而适度的锻炼，对于有吸烟史的女性，要让患者戒烟，都可以缓解疼痛。对于有痛经症状的女性，饮食上也需要注意，在日常生活中要少吃生冷、寒凉的食物，不仅在月经期注意，在日常生活中都应该注意，月经期也可以喝姜汤或者红糖水缓解痛经症状。
手机浏览
分享:
"痛经调理采用中药口服对症治疗，或者是采用针灸、按摩或者是理疗的方法去治疗，有的人可以采用中药灌肠的方法对症治疗。痛经因为形成的原因不一样，治疗方法也不一样。如果痛经是因为子宫...
张秀荣│安图县中医医院
2023/09/04 收听(61046)
"痛经的调理需要注意以下几个方面：1、注意经前、经期防寒保暖，不食用生冷、辛辣刺激食物，经前期不游泳，忌抑郁恼怒，保持心情通畅，避免剧烈运动。2、经期绝对禁止性生活，避免经血逆...
董徐男│解放军第一五二中心医院
2023/01/17 收听(26016)
01:45
痛经的治疗首先要查清原因，辨别痛经是正常痛经还是病态痛经。女性在没有生育之前有轻微的经期疼痛都是正常的表现，通常对症处理可以缓解逐渐。当然，如果痛经是妇科疾病造成需要积极...
黄亮│首都医科大学北京妇产医院
2023/01/01 播放（73560）
01:57
痛经包括原发性痛经、继发性痛经，调理方法如下： 一、原发性痛经： 指女性第一次来月经时就出现经期疼痛，没有随着年龄逐渐加重，这时可以选用止痛药、中...
祝洪澜│北京大学人民医院
2023/06/06 播放（48184）
"痛经的调理方法主要通过养成良好的饮食习惯和生活习惯等进行调理，平时饮食方面一定要注意，避免吃生冷、辛辣刺激性的食物，可以多吃具有活血的食物，比如生姜、香菜、胡萝卜等，可以多吃...
余晓芳│九江市妇幼保健院
2023/05/25 收听(96074)
"痛经是每个女性都会遇到的问题，痛经的调理方法主要有运动、热敷、饮食、日常生活调理、药物调理、按摩调理等。运动调理法是指配合做轻度的运动，比如散步，可以练习瑜伽操；热敷调理法主...
张金兰│威海市妇幼保健院
2023/10/15 收听(79366)
02:08
女性痛经的调理需要依据病因而定，方法如下： 1、保暖：若女性痛经由于受凉、受寒、受冻所致，此时需要月经前期、月经期间或月经后期进行保暖，包括脚部、下肢、腰腹部...
李娟红│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/06/11 播放（86304）
"痛经的调理：1、注意生活方式的调整，避免熬夜，注意休息，同时要避免下腹部的受凉，注意经期下腹部的保暖。2、要进食温热的食物，避免在经期进食凉、冷、硬以及辛辣食物，以上这些食物...
单莉莉│北部战区总医院
2023/04/26 收听(43302)
痛经是最常见的妇科症状之一，是指行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或其它不适，症状严重的患者影响生活和工作。临床上原发性痛经占痛经的90%，原发性痛经的发生主要与月...
葛静│北部战区总医院
2023/01/08 收听(31452)
01:52
痛经也是年轻女性经常碰到的一些问题，痛经由很多因素引起，有些原发性痛经可能没有明确的病因，子宫、卵巢都是正常，但每到月经期的时候肚子疼的很明显。而有些痛经是由某些病因引起...
徐广立│河南中医药大学第一附属医院
2023/01/17 播放（65666）
"有痛经的患者，在平时要注意从以下几个方面来进行调理：第一、要养成比较好的饮食习惯，尽量少吃辛辣、刺激、活血的食物。另外，像冰的食物，在来月经的时候也不要吃，因为这些食物可能刺...
张锋│济南市第二妇幼保健院
2023/02/27 收听(25720)
01:47
痛经怎么调理，这要根据痛经发生的原因来定，部分女性来月经的时候由于子宫收缩引起痛经，另外由于经血排出不畅也可能会引起痛经，对此，建议女性朋友在来月经之前就要注意休息，良好...
熊晓燕│首都医科大学北京妇产医院
2023/08/10 播放（40842）
"痛经的病人在临床上要注意做以下调理：第一、在来月经的时候一定注意保暖，而且在饮食上尤其要注意不能吃寒凉的食物，也不可以喝冰冻的饮料，避免引起全身血管收缩而导致子宫血管的收缩，...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/01/14 收听(85480)
01:41
痛经主要是原发性痛经，有别于继发性痛经。继发性痛经很多是子宫内膜异位症这些疾病导致，原发性痛经调理首先是饮食，过于偏瘦或者过于偏胖都有可能导致痛经发生。其次是在月经前期快...
熊暑霖│湖南中医药大学第二附属医院
2023/10/02 播放（87546）
02:05
女性存在严重痛经，需要到医院进行精确诊断，并依据病因进行有效干预和调理治疗，常见如下： 1、原发性痛经：通常具有遗传倾向，女性可以通过生活方式和心理调整，缓解...
李娟红│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/01/09 播放（94768）
"女性患者如果出现痛经可以吃乌鸡白凤丸、益母草颗粒进行调理根治，对有痛经的女性患者，除了吃药物之外一定要注意饮食，少数生冷、辛辣、刺激性的食物，患者平时还要注意保暖，不能着凉，...
余晓芳│九江市妇幼保健院
2023/12/05 收听(53088)
痛经调理的方法有中医和西医两种方法，首先可以通过中医中药的方法进行调理，湿寒症可以喝温经汤，也可以吃桂枝茯苓丸。虚寒证可以给予艾附暖宫丸或金匮肾气丸进行调理，以达到温补肾阳、温...
王志欣│哈尔滨市第一医院
2023/08/30 收听(19572)
02:12
痛经的调理措施，主要归纳为以下几大类。一、防止寒邪侵袭，注意保暖。无论是平时还是经期，都要尽量避免寒冷的侵袭；二、尽量避免进食生冷、辛辣、有刺激性的食物，尤其现在到了夏天...
王佳莲│河南中医药大学第三附属医院
2023/03/16 播放（64508）
"出现痛经，首先要注意保暖，因为很多痛经的问题是因为宫寒所导致的，平时注意腰腹部的保暖。少吃生冷的食物，因为肠胃怕冷，经常吃冷饮对子宫也会造成伤害，所以一定不要吃寒凉性的食物。...
赵斐│日照市人民医院
2023/04/12 收听(202)
"生活中的痛经，一般都是原发性的痛经，占90％以上。原发性的痛经是指生殖器官没有器质性的病变，一般是月经时子宫内膜前列腺素增高引起。痛经表现为第一天疼痛最剧烈，一般持续2-3天...
董立斌│东莞市黄江医院
2023/02/26 收听(46758)
