男性在备孕期间是可以吃胡萝卜的，吃胡萝卜可以增加胡萝卜素。除了胡萝卜之外，一般的水果、蔬菜都是可以吃的。在日常生活中，只需要戒烟、限酒，改变不良的生活习惯，如熬夜、手淫等等就可以了。
备孕时间大约在三个月以上，因为精子从产生到排出体外，大约需要三个月左右的时间。除了男方需要备孕之外，女方也是需要备孕的。
目前随着生活质量的提高，人们对生育方面的健康标准也越来越高，所以，夫妻双方进行备孕，进行孕前的相关检查，目前是必须的。
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备孕时不是不能吃胡萝卜，而是不能过量吃胡萝卜。胡萝卜主要含有维生素A，人体不能缺乏维生素A，正常饮食可以食用胡萝卜。据研究表明，胡萝卜里含有维生素A，会影响类固醇类激素合...
刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/10/25 播放（63762）
"对于备孕男性最好不吃降血脂药，因为大部分的降血脂药都会影响男性精液的质量，会导致胎儿畸形的风险率增加。对于备孕的男性来说，一定要注意低盐、低脂饮食，尤其是胆固醇和甘油三酯含量...
何美娇│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/10/19 收听(65830)
"男性备孕需要做精液常规检查，通过精液常规检查可以发现男性精子液化时间是否正常，精子畸形率是否高。男性在做精液检查前需要禁欲3-7天，通过精液化验，可以发现精子活动率、精子畸形...
杨建林│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/05/19 收听(11970)
"男性也需要备孕，在备孕期间的注意事项主要包括以下几个方面：第一、要保持良好的心情，进行适当的体育锻炼，保持健康的体魄。第二、要远离不良的生活习惯，如抽烟、喝酒、熬夜、手淫等。...
王世平│济南市人民医院
2023/06/03 收听(74038)
"怀孕是夫妻双方共同的任务，女性备孕说的比较多，男性备孕要重点的讲几个主要的原则：第一、男性备孕首先要注意充分的休息，养成好的作息时间，才能使整个身体处于比较好的状态，长时间的...
陈达│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/12/25 收听(44100)
"男性备孕期间需要准备的事项包括以下几个方面：第一、备孕时间一般需要三个月以上。第二、要远离不良的生活习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等等。第三、要远离对生殖健康存在影响的生活环境以及...
王世平│济南市人民医院
2023/03/14 收听(80008)
02:03
男性备孕主要是调整好心理和生理状态，让自己身心处于较好的状态，通常需要做到以下几点： 1、保持随缘的心态：需要有轻松、和谐的心态，如果男性焦虑、紧张，可能影响...
张志超│北京大学第一医院
2023/04/04 播放（43955）
"男性准备怀孕，怀孕前三个月为重要时期，需要准备的主要有三个方面：首先，去医院做全身检查，包括血压、体重体脂、肝肾功能、乙肝、艾滋病等疾病筛查，一般情况下精液检查也是很有必要的...
马恩光│哈尔滨市第一医院
2023/12/24 收听(20332)
"男性在备孕期间可以吃蒜，一般情况下，吃蒜的量并不会很大，也不会对男性的生殖系统产生过大的影响，所以没有必要过于担心。在备孕期间患者需要放松心情，进行适当的身体锻炼，保持积极、...
王世平│济南市人民医院
2023/07/08 收听(36504)
01:56
男性在备孕前的注意事项如下： 1、查精液常规：明确精液质量，目前由于健康体检意识普及，多数男性在备孕前都会到医院做精液质量检查，明确精液是否有问题。一份精液检...
高宛生│郑州大学第一附属医院
2023/07/17 播放（57884）
02:15
备孕男性的注意事项，具体如下： 1、进行精液常规检查：对于准备怀孕的夫妻中的男性，在备孕前要做一个精液常规检查。精液常规检查需在禁止同房3天的情况下，去查精液...
王家骥│北京大学第一医院
2023/09/12 播放（34043）
01:45
男士备孕不能过量饮酒，不能吸烟，尽量少吃油炸、烧烤等不健康的食品，高脂肪、高热量的食品，对健康没有好处，对精子生成也没有好处。 精子生成大概需要3个月的时间，...
陈亮│北京大学第一医院
2023/12/22 播放（61120）
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男性备孕需注意以下几个方面： 1、备孕时间，人体内精子生长周期约为3个月，所以备孕一般为3-6个月； 2、生活习惯，备孕时，需注意保持良好生活习惯...
郑珉│浙江省人民医院
2023/10/05 播放（76452）
02:05
对于备孕的男性，最好在备孕前做精液常规的检查，检查精子的质量、活力，如果没有一些其它因素的影响，如影响精子活力和质量的因素，如是否存在精路阻塞、慢性疾患，如糖尿病、慢性前...
王家骥│北京大学第一医院
2023/08/21 播放（30548）
备孕前要注意两方面，一个是男性备孕时机主要指备孕前的至少三个月，这是精子发生的理论时限，因此这段时间要戒烟、戒酒，放松心情，积极备孕。另一个是男性备孕饮食，总体要求是新鲜营养、...
马恩光│哈尔滨市第一医院
2023/11/26 收听(73414)
01:55
精子在睾丸里从初级精母细胞一直到发育到附睾成熟，睾丸72天，附睾18天，正常的一个精子要90天，即3个月。但是对于想生育的男性和女性朋友，90天可能属于漫长的等待日子，当...
郭军│中国中医科学院西苑医院
2023/01/24 播放（59078）
"备孕时对于男性有以下的注意事项：第一、要保证良好的作息规律，不要加班、熬夜、过度劳累，也要注意避免酒精的刺激，以及吸烟造成的不利影响。第二、要远离辐射，远离对精子有损害的药物...
林云华│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/08/22 收听(20406)
01:52
男性备孕需要3个月以上时间，正常精子是由睾丸生精上皮产生，然后生成初级精母细胞，经过若干次减数分裂后，产生次级精母细胞。 次级精母细胞经过若干次分裂后，产生精...
杨建林│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/05/09 播放（36569）
