孕后期吃不下饭怎么办

2023-09-29 20:02

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临床上孕后期一般指怀孕37-41周,此时胎儿的体积和质量已经比较大会占据一定的空间,所以孕妇会吃不下去饭,是一种生理性的厌食。针对这种情况可以让孕妇多做运动,比如慢走、爬楼梯来促进消化,如果还不行,就要口服一定的药物来辅助消化,以上这些方法只是临床经验并不一定有效。除以上方法之外,可以通过改变孕妇的饮食结构来促进孕妇的消化,比如可以多吃含糖量高的食物,少吃油炸、高脂肪的食物,多补充优质蛋白,多吃水果蔬菜增加膳食纤维。这些方法都有利于孕妇的消化与吸收,从而有一定程度的改变孕妇的厌食情况,还可以从改变孕妇的饮食节律来进行治疗,比如1日4餐甚至1日多餐,每餐少食、少量,减慢吃饭速度也有助于孕妇厌食的治疗。

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