2023-03-22 16:32
10岁一米三正常吗
对于10岁的孩子来说，130cm的身高是有些偏矮。10岁孩子的身高，正常应该是波动在131cm-145cm。所以如果10岁的孩子，无论是男孩还是女孩，如果只有130cm，这个身高是有一些偏矮。
对于孩子身高偏矮，如果想促进孩子长高，可以采取以下常见措施帮助孩子：
1、饮食方面：要给孩子多吃富含优质蛋白质和富含钙质的食物，比如说像牛奶、鸡蛋、虾皮、海鲜、瘦肉等等；
2、保证充足的睡眠：以使孩子有足够的生长激素的分泌；
3、其他方面：多晒太阳、多进行户外活动，尤其是多进行蹦跳类的活动，以促进长高。
