西瓜吃多了胃不舒服怎么办

2023-02-03 20:26

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西瓜是生冷性寒的食物,一次吃得过多容易伤脾胃,西瓜中含有大量水分,可冲淡胃液,从而引起消化不良,使胃肠道抗病能力下降。西瓜吃多了,出现胃不舒服的表现,最好是先禁食几个小时。等胃排空以后,可以选择再喝小米粥、核桃粥或者南瓜粥等补脾胃的粥类,也可以在喝粥后两个小时逐渐的增加吃一点鸡蛋糕,让不舒服的胃肠逐渐适应。如果有恶心、呕吐或拉肚子的状况,可以去医院找医生用一些药物。总之,饮食要有规律,多吃清淡的食物,多吃碳水化合物、蛋白质和维生素要合理搭配。某一样东西自己喜欢吃,但是也要适量,不然吃撑了以后对胃伤害特别大,脾胃是先天之本,要养护好胃,才能保持健康。

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