吃菠菜后胃不舒服可以对腹部按摩或者使用奥美拉唑、多潘立酮、果胶铋进行改善，菠菜是比较常见的一种蔬菜，其中含有大量的维生素C以及草酸，部分人吃菠菜不舒服是由于草酸对胃部造成刺激引起的，可以适当对腹部进行按摩以促进菠菜的消化，在菠菜消化后就不会对胃壁造成刺激，胃部的不适症状就会减轻。部分人吃菠菜胃不舒服与胃炎、胃溃疡等疾病有关，需要针对疾病进行治疗才能改善。蔬菜中的膳食纤维会刺激胃酸分泌过多引起胃部不适症状，这时可以使用奥美拉唑来阻断胃酸的分泌，从而缓解胃部疼痛感。胃炎、胃溃疡患者大多数会存在胃动力减慢，服用多潘立酮后能够促进胃和十二指肠的蠕动，让胃内食物尽快排空，避免菠菜对胃壁黏膜造成的影响。果胶铋能将胃酸和胃蛋白酶隔离，同时还可以促进胃黏膜修复，可以缩短胃炎、胃溃疡的治疗时间。