阴道松弛常见于在产后或者年龄比较大的女性，对于阴道松弛如果程度比较轻，可以通过日常的锻炼方法来延缓阴道松弛，并且可以改善阴道松弛的症状，比如可以做凯格尔运动，就是定期收缩肛门及会阴部位的肌肉，可以有效缓解阴道松弛的症状，还可以通过阴道的哑铃来增强阴道肌肉的强度。
如果对于比较严重的阴道松驰或者脱垂，可以在检查之后如果有必要，可以采用电刺激的治疗来恢复阴道的情况。但是对于比较严重的子宫或者阴道脱垂的患者，可以采用手术治疗。
手机浏览
分享:
"女性出现阴道松弛可以做缩肛锻炼能缓解症状，但是部分女性如果出现严重的阴道松弛，必要时还需要进行手术治疗。因为炎症的阴道松弛可能会给夫妻生活带来严重的影响，也可能会导致盆腔内脏...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2023/12/12 收听(15966)
01:52
女生会因为同房的次数增多而发生阴道松弛，但也不要气馁。女生可通过自我保健、自我康复，而让阴道、盆底肌不过于松弛，而且能让阴道维持到一种非常理想的状态。 因为阴...
李凤梅│郑州大学附属郑州中心医院
2023/09/28 播放（34612）
"对于阴道分娩的女性，经常会出现产后阴道松弛的情况。如果出现阴道松弛，可以在家自行采用凯格尔运动进行锻炼：取平卧位或者是任何体位，进行收缩肛门运动，一次收缩10秒，休息10秒后...
单莉莉│北部战区总医院
2023/02/10 收听(31312)
"阴道松弛要从生活方式上进行调整，如果存在长期咳嗽要尽量治疗咳嗽，存在长期便秘尽量使便秘改善。另外还要避免久蹲的动作，比如有些女性习惯蹲在地板上擦地等，要避免增加腹压的动作。还...
单莉莉│北部战区总医院
2023/07/07 收听(82346)
01:34
女性盆底组织因为年龄大退化或者生孩子的创伤，会导致它的支撑薄弱，从而出现了盆底功能障碍。阴道松弛，治疗分手术治疗和非手术治疗。非手术治疗，适用于轻度、中度的患者。生完孩子...
曹正英│三亚市妇幼保健院
2023/04/11 播放（54912）
阴道松弛是健康的女性随着年龄的增长，而出现的一种生理现象的改变，例如年老的患者或者年老的人，等到年龄增长到一定程度，比如眼袋就出现了，或者额部的皮肤松弛了，这都是跟年龄相关的。...
赵培│首都医科大学附属北京中医医院
2023/10/03 收听(61254)
02:56
阴道松弛有很多种原因，包括先天因素和后天因素。后天因素，比如体质虚弱、反复顺产、长期咳嗽、腹压增加都可导致阴道松弛。阴道松弛会减低性交的快感。第二、阴道松弛到一定程度，可...
孙晓光│北京协和医院
2023/07/25 播放（88152）
阴道松弛，如果患者症状不重，没有影响到性生活的质量，这种情况可以不需要特殊的处理。如果患者阴道松弛明显影响到了性生活的质量，对于这种情况可以考虑做缩肛、提肛的动作，每天坚持做1...
高会影│保定市第二中心医院
2023/11/13 收听(70430)
01:28
阴道松弛可通过手术、理疗或盆底锻炼解决。如阴道特别松弛，影响性生活，30-40岁患者可做阴道紧缩手术。此手术简单、安全。还可局部注射硬化剂等。 阴道松弛的原因...
张毅│北京医院
2023/06/07 播放（93350）
02:24
对于阴道松弛，需要根据患者不同的情况制定相应的治疗方案。阴道松弛并不是肿瘤性的疾病或者器质性的病变，但也会给患者造成一定的困扰。由于阴道松弛，患者性生活的质量无法满意，比...
张琳│河北医科大学第二医院
2023/11/11 播放（90054）
"可以去医院做个盆底功能康复评估。如果确实属于阴道松弛，可以在医院做凯格尔模板训练，一般是一次15分钟左右，隔日一次，10天为一个疗程，连续2-3个疗程可以得到缓解，并且在做凯...
桑敏│黄冈市中心医院
2023/07/06 收听(31488)
"女性阴道松弛变大，是因为阴道分娩、会阴撕裂，会阴切开早期处理不当造成。如果生产过多、年龄增加、阴道周围肌力减弱，也可以造成阴道松弛。阴道松弛患者要根据松弛程度，选择不同的治疗...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/12/01 收听(80770)
"很多女性在怀孕生完孩子之后，阴道就会松弛，针对阴道松弛可以采取运动锻炼的方式，来使阴道重新恢复紧致。比如平时应该多加运动，最好改善日常的生活习惯，并且每天晚上做提肛、缩肛运动...
王志欣│哈尔滨市第一医院
2023/04/17 收听(62028)
很多女性经历生儿育女，随着年龄的增长，还有长期的性生活等原因导致阴道松弛。如何改变阴道松弛的现象，方法也有很多，可以通过阴道的紧缩术来改善，一般有两种方法：一、直接去除阴道的部...
龚萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/06/18 收听(12860)
"阴道松弛主要看松弛的程度。如果已经生过孩子不再有生育要求，松弛特别厉害，可以手术做阴道紧缩术，这个是比较效果明显的治疗方法。如果采用其它，比如，网上说的药物或者是其它方法，效...
张秀荣│安图县中医医院
2023/02/07 收听(36314)
"阴道松弛治疗，没有什么特别好的办法。一般建议平常可以多做一做缩肛运动，多收缩一下肛门，一紧一松。尽量持续收缩时间是5-10秒，实在坚持不了也3-5秒，间隔半分钟或20多秒之后...
李爱杰│山东第一医科大学第二附属医院
2023/02/06 收听(12156)
02:02
阴道松弛是健康的女性随着年龄的增长，而出现的一种生理现象的改变，例如年老的患者或者年老的人，等到年龄增长到一定程度，比如眼袋就出现了，或者额部的皮肤松弛了，这都是跟年龄相...
赵培│首都医科大学附属北京中医医院
2023/02/22 播放（62440）
"阴道松弛是阴道的周围括约肌收缩能力下降，治疗方式大概有三种：一种是通过自身的锻炼，做提肛运动，加强盆底肌肉的力道，从而促使阴道周围的括约肌有收紧的效果，好处是不用做手术，可以...
钱文江│北京医院
2023/08/07 收听(90676)
"阴道松弛最简单的办法，是在家里做肛门的收缩运动。坐在沙发上或者坐在床上，人放松，肛门缩紧，就像我们平时大便很急，要忍大便的那种感觉，缩紧肛门之后15s，然后慢慢放松，3s之后...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/08/20 收听(52930)
