2023-07-28 16:44
髂内动脉的饮食养护
科学合理的饮食习惯对髂内动脉健康十分重要，有助于防止动脉粥样硬化、栓塞等异常。
1、总体上饮食宜营养均衡，控糖、控油、控盐，每人每日食盐摄入量不超过5g，膳食总热量不宜过高，以维持正常体重为度。
2、多吃富含优质蛋白的食物，如鱼肉、鸡肉、各种瘦肉、豆制品等。
3、宜饮食清淡，多食富含维生素的新鲜蔬菜、瓜果和植物蛋白食物，在可能条件下，尽量以豆油、菜子油、麻油等为食用油。
4、应避免或少吃动物性脂肪和含胆固醇较高的食物，如肥肉、动物内脏、奶油及其制品等。
