健身会头晕目眩怎么回事

2023-01-26 21:37

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有很多人在健身期间会出现头晕、目眩的症状,这是因为健身会导致运动负荷增加,激活交感神经引起交感神经兴奋。
交感神经兴奋后会导致肾上腺分泌多种儿茶酚胺,包括肾上腺素、去甲肾上腺素以及多巴胺,这些血管活性物质会导致血管收缩、心率增快、血压升高,而血压升高就会引起头晕、目眩的症状。
大量的运动会导致体内能量消耗很快,如果没有及时补充能量就会导致能量不足,严重者将出现低血糖的症状引起头晕、目眩。
不仅如此健身还会导致大量出汗,出汗过多引起血容量不足,也会导致头晕、目眩的症状发生。

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