肾痛能否自愈要看疼痛的具体原因，肾痛在临床上指肾脏痛，常常跟肾脏在体表投影位置的肾区痛混淆。一般来说，肾区痛能够自愈，但肾痛较难自愈。
是绝大多数的肾性疼痛的病人，都需要被给予积极的治疗后，疼痛才能减轻或者疼痛才能消失。看肾脏是一个内脏器官，一般是不会感受到疼痛，只有肾脏的包膜受到牵拉或者肾盂受到累及的时候，病人才会出现肾脏的疼痛，导致肾脏的疼痛原因有很多，可如下所示：
一、肾区痛：
1、腰肌劳损：如果患者感觉疼痛的来源是肾脏在体表投影区的肌肉，那么此时要怀疑是腰肌劳损的可能。腰肌劳损在休息、制动后，一般可以自愈，也可以通过热敷的方式缓解疼痛；
2、骨骼病变：如果肾脏在体表投影区附近的骨骼发生了病变，如腰椎间盘突出等，也有出现肾区痛的可能，骨骼病变一般在休息后可以使疼痛症状缓解，但无法自愈，建议到骨科行系统性检查，必要时排查X线片、MRI等，明确诊断后遵医嘱接受治疗；
3、带状疱疹：带状疱疹是一种病毒感染引起的疾病，也可出现肾区痛，并存在自愈的可能，但是带状疱疹如果不积极治疗会遗留神经症状，所以建议尽早到医院就诊，应用抗病毒药物如阿昔洛韦片等进行治疗。
二、肾脏痛：
1、肾囊肿：疾病初期肾囊肿肿块不大时对肾脏没有太大影响，当囊肿长到一定程度可能对肾脏会造成一定的牵拉。这时病人可能就表现为肾区的隐痛、胀痛等，这种疼痛一般很难自愈；
2、肾脏肿瘤：肾脏肿瘤也会引起肾区的疼痛，而且这种疼痛会随着肿瘤的增大愈发明显，无法自愈，这只有通过手术治疗后把肿瘤摘除，病人肾区的不舒服才能得到缓解；
3、结石：肾脏疼痛最常见的原因就是结石，一般情况下不能自愈，只有少部分患者在多喝水的情况下可将结石排入到膀胱，其疼痛可算作自愈。结石可以通过体外震波碎石把结石打成小块，进而将结石排出来，疼痛才能减轻。其他的比较小的结石会在尿流的冲刷下行，下行时经过输尿管的三个生理狭窄，一旦发生阻塞就有可能导致病人出现输尿管的痉挛，这时疼痛会比较严重。大部分病人需要应用解痉的药物，才能止住疼痛，但是也有。
因为肾痛中肾脏痛和肾区痛的判别有一定的专业性，所以建议患者在出现肾痛之后及时到医院就诊，查明病因。同时建议肾痛患者平日多休息，不做剧烈活动，以免造成肾脏或肾区的二次伤害。
