月经不准怎么回事

2023-02-20 13:16

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月经不准就是月经来潮的时间提前或推后,没有规律性,各种不良的生活和饮食习惯,都有可能影响月经周期导致月经紊乱,没有规律性。月经不准的原因有:1、压力过大,处于性成熟期的女性长时间压力过大,会影响下丘脑-垂体-卵巢内分泌轴的分泌功能,导致月经周期紊乱,平时应当注意适当锻炼身体,放松压力,适当的多吃西红柿、卷心菜等食物。2、寒冷刺激,经常受寒冷刺激容易导致血液淤滞,使月经来潮的时间推迟、月经量减少,平时要注意保暖,多吃温热性质的食物如红枣、榴莲等。3、吸烟、饮酒,是一种非常不良的生活习惯,对于女性卵巢的功能影响很明显,容易导致月经来潮不规则,前后不定期。

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