怎么改善宫寒

2023-04-17 10:14

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改善宫寒可以通过药物调理,可以服用艾附暖宫丸、少腹逐瘀颗粒、温经颗粒、鹿胎膏、养血调经膏等,在药物调理的同时,日常饮食中要注意不要吃生冷刺激性的食物,比如螃蟹、雪糕等。可以多吃温补性的食物,比如羊肉、牛奶等,在月经期要注意保暖,特别是小腹部的保暖,可以每晚在用温开水泡脚,驱除寒气,促进血液循环,有性生活的女性要注意采取安全、有效的避孕措施,避免人工流产、清宫等宫腔内手术操作的发生。根据身体状况,适当进行体育锻炼,增强体质,宫寒是中医名称,是指由于外来风寒或者气血虚弱、肾阳虚,所引起的宫寒的症状,主要表现为痛经、月经量少、颜色暗淡等症状。

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