吃生花生有什么用

2020-02-04 19:19

病情描述:

吃生花生有什么用

张晓伟
张晓伟副主任医师河北省人民医院

擅长: 肥胖、糖尿病、高血压、高尿酸血症、围产期、肿瘤等疾病...

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吃生花生的作用:1、润肠通便,因为生花生中富含油脂通过润滑肠道,对于预防和缓解便秘的发生有着积极的作用。2、吃生花生能够为我们机体补充丰富的能量,因为生花生当中的1g脂肪能够产生9千卡的热量,进而能够及时的恢复我们的体力。3、吃生花生能够为我们机体补充一些微量元素,进而能够调节我们体内的代谢,有利于我们身体的健康。

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