月子里可以吹自然风吗

2023-07-10 03:16

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月子里应避免吹风,风会通过皮肤毛孔到达体内导致寒气郁积。会留下头痛、四肢关节痛的后遗症,影响产后恢复不利于身体健康。月子里吹自然风还容易受凉感冒,不仅影响产妇健康,还会影响宝宝哺乳。
月子里应注意保暖,多穿衣物,外出时可以戴帽子,穿上长衣、长裤,尽量减少洗澡、洗头的次数,以免受寒出现头痛。月子里要注意保养,否则会影响产后恢复,月子里也要加强营养,多吃富含蛋白质的食物,比如牛奶、鸡蛋、瘦肉,能增强身体抵抗力。月子里应少食用寒凉性食物、刺激性食物,否则会造成恶露时间加长,同时也应注意个人卫生,禁止盆浴。

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