髋关节软骨怎么保护

2023-08-18 17:50

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 髋关节软骨怎么保护
01:13

语音内容

髋关节软骨最好的保护方式是减少髋关节的受力和负重,是引发髋关节软骨损伤最常见的病因,平时需要注意纠正不良的坐姿,在坐立时不要翘二郎腿。
平时注意做好关节保暖,避免关节着凉,有些老年人随着年龄增长,自然会有软骨退变,针对这类老年患者平时一定要注意多补充纤维蛋白,多吃含有纤维蛋白的食物,像是奶制品、豆类食品。
也可对症用营养软骨的保健品或者药物,可以有效减缓软骨退变,例如硫酸氨基葡萄糖、盐酸氨基葡萄糖、硫酸软骨素。
因中老年人软骨的退变在中医当中属于肝肾亏虚,平时可以选择滋补肝肾的中药饮片做茶饮,像是枸杞子、女贞子等,口感比较不错,疗效也非常好。

分享:

91

相关推荐

保护野生动物就是保护我们自己

在2月24日,十三届全国人大常委会第十六次会议表决通过了《全国人民代表大会常务委员会关于全面禁止非法野生动物交易、革除滥食野生动物陋习、切实保障人民群众生命健康安全的决定》。...

冯高科武汉大学人民医院

2023/04/06 阅读(4301)

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0
王东伟的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 北京纵横无双科技有限公司 All rights reserved