椎间盘突出能干活吗

2023-05-04 16:23

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椎间盘突出的患者,可以适度地进行工作和干活,要避免高负荷、长时间的劳作,比如长时间站立、行走、坐位工作,长时间低头伏案,长时间弯腰以及高负荷的活动,这些都对椎间盘突出的患者有很大伤害,往往造成间盘突出加重。
在日常的学习、工作中,应该半个小时左右起身要活动活动,包括抬头远望,做一做颈椎的保健操,常用的有米字操。也可以躺在床上进行相应的舒展身体,伸懒腰,这些都有利于脊柱的保护,防止椎间盘突出进一步加重。
在日常生活中也要注意保护,防止意外损伤,避免剧烈运动。同时饮食上也要充足、均衡,生活习惯要早睡早起,不熬夜,要戒除吸烟、喝酒等不良的习惯。如果出现相应的疼痛、麻木等症状,要及时就诊,进行及时的治疗。

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