摇头时颈椎有声音

2023-06-29 01:59

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颈椎各个椎体之间的连接,除了周围的肌肉和韧带之外,还有很多的小关节。要是颈椎在一个固定姿势时间长了,比如总是喜欢低头玩手机,打电脑游戏,而在突然活动颈椎的时候就会有声音。这种声音虽然说没有疼痛,不能说明什么大问题,但也提示的是本身颈椎的小关节已经处在一个劳累、劳损、颈椎不稳的情况下。这也应该要注意,尽量避免上面所说的颈椎劳累、劳损的动作。平时多做一些游泳、放风筝,抬头动作比较多的运动。因为颈椎的不稳会加重,或者是加快颈椎退变,产生颈椎病,到那个时候不光是活动有声音,并且还会伴随颈椎的疼痛。

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