对身体有好处的水果

2023-11-09 13:21

病情描述:

对身体有好处的水果

赵月霞
赵月霞副主任医师宁夏医科大学总医院

擅长: 高血压、冠心病、糖尿病、慢性消化道疾病、晚期肿瘤,慢...

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经常吃些水果对身体有很多好处,可以补充水分维生素矿物质等。选择水果可根据体质,如果是平时寒性体质,可以吃些温性水果如大枣、山楂、石榴、樱桃、龙眼、青果、榴莲、木瓜、柑橘等祛寒补虚,增加人体热量,即能补充维生素也会调理改善体质。如果平时是热性体质可以吃些西瓜、山竹、香瓜、梨、香蕉、猕猴桃等滋阴降火,可经常吃。

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