大腿韧带拉伤怎么办恢复快

2023-09-16 07:27

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大腿韧带拉伤以后应该通过综合治疗方法恢复最快,首先要避免再次损伤的因素,一定要制动休息,休息是最好的治疗,一定要避免肌腱、韧带或者肌肉再次出现损伤,所以要减少活动量。
可以辅用双拐或者手杖进行走路,并且活动量不宜过大,这样大腿韧带拉伤才能恢复比较快。
其次可以外用膏药或者热敷、理疗,能够促进局部的血液循环,有助于消除炎症和减轻疼痛,也有助于恢复,必要的时候可以短期的服用非甾体类抗炎药,能够消除炎症和减轻疼痛。
通过这些综合治疗方法,绝大部分的大腿韧带拉伤都能够得到很快的愈合,需要四周左右时间,愈合之后强度不是非常的好。
所以要注意避免剧烈的体育活动,在三个月之后才能够逐渐恢复适量的体育活动,要注意避免再次损伤。

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