头往后仰脖子后面很疼怎么办

2023-10-22 22:46

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头后仰后出现脖子后面很疼,这种情况一般是由颈椎病引起的。
颈椎病的成因是由于长时间的低头或者姿势不正确,导致后颈部的肌肉持续的紧张受力,就会引起肌肉的痉挛和疼痛,有时候和睡觉的时候枕头不合适也有关系,平常有时候还会感觉到颈部发紧、发僵。
治疗方面最主要的首先要注意保持良好的姿势,低头伏案工作一段时间以后要起身活动一下,比如每30-40分钟左右就要活动一下颈部,做颈部的保健操,比如颈部的米字操等等都有很好的效果。
也可以做一些颈部的热敷、按摩或者是针灸理疗等等。如果疼的厉害可以用具有止疼作用的膏药,也可以口服非甾体类的消炎止疼药,比如芬必得、布洛芬或者洛索洛芬钠等都有很好的止痛效果,严重时也可以考虑进行手术治疗。

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