女性什么年龄到更年期

2023-05-29 20:21 收听:68650

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女性在绝经前后进入更年期,一般是45-50岁左右,持续5-10年左右,个别人比较早40岁左右就会出现绝经。更年期会出现一系列症状,如心烦意乱、失眠、多梦、焦躁、易怒、多汗、心慌、气短、食欲减退、记忆力减退、反应迟钝等,轻微的症状可以通过自我调节缓解,如听优美的音乐、动人的故事、看美丽的风景、和朋友聚会参加趣味活动等,使自身心情愉悦。如果症状比较重,则需到医院找专科医生咨询,配合心理疗法治疗,更年期症状严重的需要药物干预治疗。更年期是女性的特殊时期,需要家人加倍的关心和呵护,营造良好的家庭氛围可以减轻症状。

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