空腹血糖什么时候测最准

2023-05-18 05:34

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空腹血糖的测试指空腹8h以内,没有任何热量的摄入时所测得的血糖叫空腹血糖。
空腹血糖正常值3.9-6.0mmol/L,餐后2小时血糖<7.7mmol/L。如果空腹血糖≥7.0mmol/L,餐后2小时血糖≥11.1mmol/L就诊断为糖尿病,这是糖尿病专家委员会于1999年制定的糖尿病诊断标准。如果只有一次空腹血糖≥7.0mmol/L,加之患者有多饮、多尿、多食以及不明原因的体重下降,也可以诊断为糖尿病。糖尿病一经诊断就是终身性的,需要认真、正规的治疗。
日常生活中建议患者避免吃高糖、高热量的食物,饮食应遵从少吃多餐的原则。适当做一些运动,避免体重增长过快,同时定期进行血糖监测,注意控制情绪,保持充足的睡眠。

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