儿童应如何提高自身免疫力抗击新冠肺炎

2023-01-21 16:47

病情描述:

儿童应如何提高自身免疫力抗击新冠肺炎

刘朝阳
刘朝阳副主任医师中国人民解放军总医院

擅长: 呼吸系统常见疾病的诊治、老年危重症救治,以及老年围手...

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为了提高孩子免疫力,防止感染新型冠状病毒肺炎,日常应注意勤洗手,尤其饭前便后认真洗手;外岀戴口罩,不去人多的地方,不参加聚会;保持室内空气流通。饮食方面注意适当进食营养丰富的食物,如新鲜的蔬菜及水果,多饮水,不暴饮暴食。家长可陪同孩子做一些室内即可进行的体育运动,如乒乓球、青少年瑜伽等,增强儿童体质。另外,需注意作息规律,不宜晚睡晚起,应养成良好的作息习惯。

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