脖子的筋疼是怎么回事

2023-06-04 13:56

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脖子的筋疼是指颈椎后部的筋膜发炎所造成的,颈背肌具有非常强大的维持颈椎稳定性的作用。在低头看手机、用电脑的时候向前屈曲,拉伸的主要是颈椎后部的肌群,所以长时间的伏案工作,会造成颈椎后部的肌群产生无菌性的炎症,产生微小的损伤,产生疼痛。
在治疗的时候应该治疗颈椎病,按照颈椎病治疗的规范方法,应该减少伏案工作的时间,多做热敷、功能锻炼、颈椎的仰伸运动,从而能够避免颈椎过度的屈曲,能恢复颈椎的曲度,有利于颈椎病的治疗。颈背筋膜炎症疼痛之后会产生肌肉的痉挛,所以很多年轻人都会感到颈后部的酸痛或者麻木的情况。
根据这些症状要进行综合治疗,如热敷、理疗、游泳、功能锻炼、减少工作的时间,才能有效的避免颈椎的退变。伏案工作对颈椎的损伤是最大的,不能长期低头看手机,这些生活习惯必须得到改变,才能有效预防颈椎病的发生。

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