肾虚会头晕吗

2023-08-31 21:34

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肾虚是会导致头晕的,肾虚时间久了就会导致脑髓空虚,所以人就会有头脑发空、头晕目眩的感觉。
在中医传统理论当中认为脑为髓海,也就是人的脑部是精髓所聚集的位置,正常的时候髓海是充实的,所以人精神健旺,不会出现头晕目眩等问题。在中医的藏象理论当中认为肾是主骨生髓的,也就是人的髓,包括脑髓和骨髓都是由肾来主宰的,如果肾虚的情况下,不管是肾气虚还是肾阴虚,都会导致髓的生成障碍,时间久了还会有记忆力减退等一系列的认知问题,所以说肾虚是会导致头晕的。
建议肾虚患者平时多注意休息,要劳逸结合,避免疲倦,平时要注意多喝水,可以适当吃些黑色的食物,如黑芝麻、桑葚等,另外还要注意加强体育锻炼,天气好的时候可以进行晨跑。

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