母乳喂养最佳断奶时间

2023-09-11 17:55

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母乳喂养最佳的断奶时间是1岁半左右,也可以母乳喂养到2岁,母乳喂养指南建议一般1.5-2岁可以断母乳。
一般来说6-9个月的宝宝可以断夜奶,4-6个月的宝宝开始添加辅食,到了1岁以后基本上一日三餐都吃普通食物,奶成为辅助的食物。一般1天可以喂2次左右的母乳,当尝试开始断母乳的时候,可以逐渐的减少母乳喂养的次数,可以从3次减为2次,以后逐渐的变为1次。同时可以给宝宝尝试婴儿配方奶来代替母乳,一般1岁的宝宝一天需要大概给500-600毫升的配方奶或者母乳,断母乳后就由配方奶替代母乳。
女性哺乳期在饮食上要健康饮食,避免油炸、油腻、膨化食品、腌制品,各种富含蛋白质的汤类有助于乳汁的分泌。同时也要适当多吃新鲜的蔬菜、水果,保证乳汁的营养均衡。

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