容易消化的食物

2023-09-08 12:05

病情描述:

容易消化的食物

宗晔
宗晔主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

擅长: 消化内科常见病、多发病的诊断及治疗,以及胃镜、肠镜、...

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容易消化的食物是指清淡少油腻的食物,主要包括软饭、粥类、面食、青菜、豆腐、糕点类、禽类、鱼类、奶类、水果等。如果是本身消化功能不太好的,需要选择流质或者半流质的饮食,比如小米粥、大米粥、山药粥、南瓜粥、蔬菜粥、面片汤、馄饨、烂面条等。也可以适当喝一些蔬菜汁、水果汁。同时要注意尽量细嚼慢咽,少食多餐。

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