吃山楂片会发胖吗

2023-10-30 16:52

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少量的吃山楂片是不会发胖的,山楂的功能有加速胃肠蠕动、促进胃肠消化,还具有开胃健脾的作用,可以增加食欲。但是山楂片如果食用过多容易导致发胖,这是因为山楂片的含糖量大约是85%,是非常高的。
食用山楂片一定要注意量的问题,如果吃的量过多,容易导致机体进食的糖分过多,导致每天的进食大卡增加,从而引起肥胖。减肥的患者在吃山楂片的过程中一定要注意少吃,如果想吃的山楂片多,就需要减一部分主食,因为山楂片的含糖量比较高。减肥的同时应该对每天的进食大卡进行总量的控制,同时选择适量的运动,只有入量少于出量才能达到减肥的效果。如果入量多、出量少,机体就会把多余的能源以脂肪的形式储存起来,久而久之造成肥胖。

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