为什么来月经会恶心想吐

2023-01-09 15:09

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月经期间恶心、想吐一般是因为肠胃的原因,女性来月经的时候肠胃功能是比较弱的,会引起恶心、想吐的症状。女性宫寒也会引起恶心、想吐,所以在月经期间要注意饮食,吃容易消化、易吸收的食物,不要吃辛辣、刺激的食物,以免加重胃肠不适,加重恶心、想吐的症状。
经期还需要注意保暖,不能着凉,注意休息,不能太累,少做剧烈运动,不要吃雪糕这类寒凉的食物,月经期间也不要同房,注意个人卫生情况,可以每天用清水清洗一下私处,避免妇科炎症,可以多喝热水,用热水袋捂捂肚子,起到暖宫的作用。月经期间可以多吃高蛋白、维生素比较好的食物,比如新鲜的蔬菜、水果,鸡蛋、牛肉、羊肉类的食物,提高自身的免疫力。女性来月经时会感觉到焦虑、烦躁,所以保持一个好的心情也很重要。

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