凌晨两点醒是什么原因

2023-12-27 09:31

病情描述:

凌晨两点醒是什么原因

赵星辉
赵星辉副主任医师首都医科大学附属北京世纪坛医院

擅长: 脑血管病的诊断和治疗,在脑供血动脉支架植入术、急性缺...

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凌晨2点出现清醒,可能是由于个人神经衰弱,睡眠比较浅,所以容易出现苏醒导致。神经衰弱多是由于平时个人工作学习压力过大,或者家庭关系,情感生活出现障碍,个人精神比较抑郁紧张影响。所以需要首先寻找引起神经衰弱的原因,然后对症进行梳理调解。同时自己可以培养一些兴趣爱好作为宣泄途径,比如跑步,打球,钓鱼等。

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