吃辣会长痘痘吗

2023-01-11 09:35

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吃辣有可能使人们更容易长痘痘,或者可能加重痘痘的情况。
痘痘就是痤疮。痤疮的皮损有多种,有白头粉刺、黑头粉刺、红色的丘疹、红色的脓丘疹以及结节和囊肿。除了黑头粉刺和白头粉刺以外,其他的炎症性痘痘都是有明显的血管扩张和充血,在血管扩张充血厉害的时候,炎症反应会更重。而吃辣椒有一个特点,就是会使得血管扩张充血更加明显,所以吃辣会加重痤疮的炎症反应。还有长痤疮的人往往都是湿热体质,胃肠道的湿热比较重,而吃辣椒也可以加重湿热的情况,使得患者更容易长痘痘。
对于经常长痘的人,应注意少吃脂肪高食物和甜食,多吃水果和蔬菜,避免饮酒和食用刺激性食物。生活不规律、压力过大、睡眠不好、月经异常、消化不良、便秘等都可能加重痘痘的症状,因此需要加以注意。平时应养成良好的卫生习惯,每天用温水或中性肥皂洗脸,洗脸后可以涂抹保湿水滋润皮肤。

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