吃牛肉会长痘痘吗

2023-03-22 20:18

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有皮肤病,特别是长痤疮的人群,最好对牛肉、羊肉,海鲜等保持忌口。因为这些食物可使皮肤代谢过于亢盛,加重痘痘问题。
牛肉是一种优质蛋白,比猪肉更好,其脂肪含量也相对更低。中医认为牛肉有暖胃的作用,是补益的佳品,可起到滋养脾胃、强壮筋骨、化痰息风的功效,对中气下陷、贫血、营养不良有很好的补益效果。牛肉虽然好,但并不是人人都适合。比如皮肤病的病人,特别是长痤疮的病人,不适合食用某些食物,这些忌口的食物包含牛肉、羊肉、海鲜、鱼腥及发物等。因为补得太过,容易使皮肤代谢过于亢盛而加重痤疮。
除了饮食之外,长痤疮人群还要注意休息,避免熬夜,不能挤痘痘。因为指甲有细菌,挤或者抠会加重炎症,而容易遗留红色的痘印或者萎缩性的瘢痕。

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