痛风预后如何?怎样预防?

2023-09-22 10:50

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痛风是一种终身疾病,对于没有肾功能损害和关节畸形的患者,有效治疗后可以维持正常的生活水平。痛风性关节炎急性发作或者反复发作引起关节畸形,就会影响患者的生活质量。如果患者出现了痛风性肾病伴有肾功能损害,愈后就不会太好。如何预防痛风主要做到以下几点:
第一、大量饮水,每天的饮水量至少在2000mL以上,来增加尿酸的排泄。
第二、控制体重,目前认为肥胖是引起痛风的危险因素,控制体重十分必要,需要控制饮食摄入的总热量,同时结合适当的体育运动。
第三、减少饮酒,饮酒是诱发痛风发作的常见原因,饮酒后体内的尿酸生成增加,摄入过多的酒精还可以使肾脏排泄尿酸减少,最终导致血中的尿酸水平升高。
第四、少喝饮料,含糖的软饮料、果汁类饮料等富含果糖,过多的摄入会导致体内的尿酸水平增加。
第五、保持健康的饮食习惯,少吃动物内脏、红肉、海鲜等嘌呤含量过高的食物,同时饮食注意水果、蔬菜、五谷杂粮均衡为主。

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