第一次来月经的注意事项

2023-03-09 13:40

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进入青春期之后的女性,来月经说明是发育成熟的一种标志。第一次来月经会出现过度的紧张以及情绪变化,要保持心情乐观以及心情舒畅,避免过于紧张。再就是会出现小腹部下坠、腰酸,这些症状也是女性当中最为常见的,可以通过暖宫贴或者电热宝热敷腹部,可以得到有效的改善。如果有严重的痛经现象,可以通过口服止痛的药物,或者肌肉注射止痛的药物可以缓解。饮食上注意避免吃生冷、辛辣的食物,注意外阴的清洁。月经期间局部的抵抗力也比较弱,需要每天清洗,保持清爽干洁。

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