来月经了还能吃烧烤吗

2023-12-28 22:41

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来月经了不能吃烧烤,因为烧烤属于辛辣、刺激的食物,如果在月经期吃就会刺激宫腔充血,容易引起月经量增多。烧烤比较油腻,在月经期吃过于油腻的食物会影响食欲,还会引起血脂增高,对身体产生不良影响。
烧烤烤肉时间比较短,肉食中含有细菌或者寄生虫,如果烤不熟吃了就会引起胃肠道不适,在月经期身体抵抗力低下吃,容易被细菌或者寄生虫感染,容易引起恶心、呕吐、腹泻等情况。
烧烤在经期吃会引起上火的现象,容易引起便秘等不适,在月经期不能吃烧烤,也不能吃辛辣、刺激的食物,最好多吃蔬菜、水果,建议多喝红糖水,注意腹部保暖。

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