静脉血栓预防的方法

2023-07-19 11:42

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静脉血栓预防要避免连续卧床,也就是活动非常少这种状态一定要避免。如果避免不了,比如骨折或者脑梗必须要一直卧床,要及时用上低分子肝素这类防止血栓的药物。
如果是正常人,要适当的活动,比如坐飞机,尤其是国际航班时间很长,要时不时的勾一勾脚也就是把脚尖往上勾,能够拉伸腓肠肌,腓肠肌的收缩就相当于按摩一样,可以把小腿的静脉进行挤压,挤压之后促进血液回流,防止血流瘀滞导致血栓。
另外,如果条件允许,当然可以活动,可以预防性的穿抗血栓的弹力袜,有一种医用的弹力袜,穿上之后从脚面到大腿有压力变化,压力逐渐递减,通过压力差来促进静脉回流,起到预防静脉血栓的作用。

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成伟首都医科大学附属北京儿童医院

2023/11/29 播放(25589)

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