宝宝多大可以趴着睡

2023-10-14 14:28

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正常情况下,1岁的宝宝不宜趴着睡觉,因为趴着睡,可能出现窒息的风险,建议1周岁以后可以适当趴着睡觉。
不同的宝宝可能睡眠有不同的习惯,但是1岁以内的尽量培养孩子仰卧位的睡眠习惯,要尽量纠正孩子趴着睡的习惯。比如可以从中俯卧位变成侧卧位,也可以在自动变成中俯卧位之后再调整过来。因为趴着睡有增加窒息的风险,小宝宝没有自我保护能力,趴着睡的时候一旦他不能够抬头,或者有小被褥等堵在鼻孔的时候容易发生风险。如果1岁以下的宝宝有趴着睡的习惯,家长一定要注意观察,以免发生窒息的风险。
小孩的床不宜过软,注意枕头也不要过软或者不用枕头,床上不要有比较多的衣物或者软的被褥,以免堵住孩子的鼻孔发生风险。

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张晓蕊北京大学人民医院

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