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"可以通过如下的方式来瘦肩膀和手臂：1、需要做充足的有氧锻炼。需要知道身体任何一个部位的瘦身都不是孤立的，全身的瘦身是同步进行的，不可能只瘦一个部位。建议此类要做一些持续的平路...
方大正│济南市中西医结合医院
2019/08/09 收听(72063)
01:15
瘦手臂最有效的方法如下： 1、手臂吸脂整形手术：在腋窝开口，将上臂后侧或肩部脂肪分层、均匀抽吸出，从而减少脂肪细胞量，使多余脂肪无处可积，达到长期瘦身目的。现...
邓健│广东省人民医院
2021/07/09 播放（53041）
"瘦手臂可以通过以下几种方式进行治疗：一、运动疗法，通过促进手臂部的血液循环，促进血液中脂肪因子的转移和代谢，从而缓解手臂部的脂肪含量，同时通过个人机体的不断收缩和伸张运动，促...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/10/18 收听(93286)
01:42
瘦肩膀可以进行瘦肩针注射，由于肩膀位于上肢，上肢任何活动对肩膀斜方肌锻炼都比较明显。随着锻炼增强，但是又没将肌肉进行彻底放松，这个位置的肌肉肌腹体积会明显增大，显得肩膀位...
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2021/04/07 播放（56233）
01:36
瘦腿、瘦手臂的方法包括抽脂和注射瘦腿针，二者适应症具体如下：
赵月强│武汉大学人民医院
2021/05/30 播放（55809）
"使手臂最快、最有效的变瘦，建议选择脂肪抽吸的方法。脂肪抽吸的方法是通过吸脂针，将相应手臂位置的脂肪层厚度由原来的3-5cm，甚至更大的厚度，变为接近1cm左右。这样不仅使手臂...
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2021/01/18 收听(23979)
01:45
手臂包括前臂与上臂，瘦手臂具体方法如下：
1、前臂：脂肪量较少但肌肉较发达，而且前臂主要为控制手部活动，通常不考虑注射肉毒素或脂肪抽吸，可对手部功能产生影响，且瘦...
袁捷│上海交通大学医学院附属第九人民医院
2021/06/22 播放（92112）
01:54
瘦手臂最快、最有效的方式是根据手臂宽大的原因进行针对性治疗，手臂粗可能由于脂肪原因或肌肉原因导致，具体如下： 1、脂肪原因：可以采取吸脂的方式治疗，如负压吸脂...
鲍世威│北京医院
2021/06/18 播放（50814）
"手臂有肌肉，要想瘦，有一种简单、快速，损伤比较小的办法，是注射瘦手臂。和瘦腿针、瘦脸针成分相同，主要是肉毒素。将肉毒素注射到手臂的肌肉上，可以阻断神经对肌肉的营养作用，而使肌...
付洋│北部战区总医院
2019/08/02 收听(93586)
"瘦手臂和副乳的方法主要考虑以下几个方面：1、训练：通过全身的有氧训练，以及针对手臂部位的肌肉训练。如果是手臂肌肉肥壮造成的肥胖，可以进行针对手背肌肉的锻炼，肌肉的体积缩小以及...
李小静│安徽医科大学第一附属医院
2021/07/12 收听(32703)
01:44
如果女性患者要瘦手臂，可以采取以下方式： 1、调整饮食：调整饮食结构，适当锻炼，可以达到瘦身效果。多数患者以为自己仅需要调整手臂外形，不需要减肥。事实上身体任...
邓健│广东省人民医院
2021/06/28 播放（68860）
瘦胳膊和肩膀是要通过全身减肥的方法，从而将胳膊和肩膀多余的脂肪进行代谢、排出体外。首先要清淡饮食，建议每天走一万步，其次在行走一万步的同时把胳膊和肩膀拍一万拍，可以起到加快局部...
王新义│河南省中医药研究院附属医院
2020/08/25 收听(59802)
"肩膀手臂酸痛，如果是在剧烈运动或者长时间手提重物后表现的，考虑是手臂肌肉持续收缩，产生大量乳酸刺激周围神经引起的酸痛症状，经过休息以及局部热敷、按摩，随着乳酸代谢，酸痛症状会...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2019/12/27 收听(36119)
在临床上病人出现整个肩膀和手臂酸痛，导致的主要原因是发生神经系统病变，比如患有颈椎病，尤其是患有神经根型颈椎病。由于脊髓和神经根受到刺激和压迫，就会导致神经所支配的区域出现肩膀...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/12/16 收听(76948)
"病人出现肩膀、手臂有酸痛的现象多数是发生了颈椎部位的病变，比如患有神经根型颈椎病，由于颈部的骨骼增生肥大压迫神经根，就会导致神经支配区域出现肩膀和手臂酸痛。同时伴有上肢的肌肉...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2020/03/21 收听(54392)
手臂肩膀酸痛临床中第一种情况是最常见的原因是剧烈运动或者上肢重复做某一个动作，导致局部的肌肉劳损、筋膜发炎，进而出现疼痛。主要表现为沿着肌肉区域的放射性疼痛、酸痛，用手按压时可...
秦丰伟│广州市中西医结合医院
2019/07/05 收听(44679)
02:25
整个肩膀和手臂酸痛最常见的是颈椎病和肩周炎。两种疾病有时常常容易混淆在一起，但通过仔细鉴别，也可区别开。颈椎病患者会出现颈肩部疼痛，一般从颈部到肩部，可能会伴有上臂一直到...
申剑│北京医院
2020/09/09 播放（63627）
"引起整个肩膀和手臂酸痛的原因有很多，一种是功能性的，一种是病理性的。功能性的主要是长期过度劳累或者受凉、牵拉等原因导致。在休息后或者按摩之后，症状会减轻或者缓解。病理性的是指...
李振凯│中国人民解放军火箭军总医院
2019/08/12 收听(82373)
