来月经可以艾灸腹部吗

2023-06-05 05:34

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月经期间不要艾灸腹部艾灸可以活血化瘀,如经期艾灸腹部会造成经血量增多。容易出现头晕、乏力的感觉,严重时会引起贫血现象。如经期经量较少伴有腹痛现象可适当艾灸腹部,时间不能过长十分钟左右即可。如经期感觉腹部不适,可用暖水袋热敷也能缓解疼痛。或者喝红糖姜水具有活血化瘀的效果,还能驱寒暖胃很适合经期饮用。月经期间抵抗力下降身体容易受到病菌侵袭,一定要多加注意少使用寒凉、刺激性食物,否则会增加肠胃负担造成腹部不适感,痛经现象也会加重。经期要注意休息,可做舒缓的运动能帮助经血排出,但要控制好运动时间。

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