艾灸是中医外治法之一，中医外治法包括针刺、艾灸、拔罐、刮痧等，艾灸的主要作用是温中培元、温经通络，以补益作用为主，还有防病保健的作用。小腹部走行很多条经脉，正中间有任脉，两侧有肾经的经脉、胃经的经脉、脾经的经脉，因此艾灸小腹部可以温补很多条经脉，具体好处如下：

1、改善泌尿生殖系统问题：温补任脉和肾经可以改善泌尿生殖系统问题，比如小便不利、月经不调、痛经、崩漏、不孕不育；

2、温养脾胃：脾经、胃经在腹部都有走行，也有很多穴位，当艾灸脾胃经穴位的时候，可以调整脾胃不和的情况，缓解食欲不振、腹胀、腹痛、便秘、泄泻等脾胃系统常见问题。

同时，艾灸腹部也经常和艾灸背部一起搭配，这样效果会更好。