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01:09
预防落枕与颈椎病患者自我预防基本原理相同。经常落枕的患者，常存在不正确生活方式，应尽量避免。减少易诱发落枕的因素，是预防落枕最好的方法。患者应做到以下几点： ...
张立│北京大学第三医院
2023/03/16 播放（85616）
"落枕主要是因为睡觉姿势不当，外感风寒湿邪侵袭，导致颈项部一侧肌肉痉挛或者挛缩，而另一侧肌肉肌张力减弱，所以会出现颈椎向一侧侧弯畸形，同时合并颈项部后方和侧方的疼痛剧烈，活动受...
秦丰伟│广州市中西医结合医院
2023/08/10 收听(67434)
"落枕是由各种原因引起的颈部肌肉痉挛，导致颈部疼痛、不适，及活动受限。落枕的常见原因，包括过度劳累、局部受凉、长时间低头，即保持姿势过久。落枕进行综合治疗，可以加速其症状的恢复...
黄秋贤│哈尔滨市第一医院
2023/04/11 收听(73948)
02:05
落枕和颈椎病有时不能完全区分，比如落枕，经常落枕的人偶尔睡一觉起来脖子不会动，基本上就是落枕。颈椎病可以包括落枕，因为落枕也是局部肌肉束出现紧张、挛缩的情况。颈椎有很多肌...
赵树玲│烟台毓璜顶医院
2023/02/20 播放（67344）
"出现落枕之后颈椎周围的肌肉有非常明显的紧张和痉挛的情况，甚至严重的可以导致颈椎周围的小关节紊乱。在缓解疼痛方面可以有以下几个方面：1、尽可能多卧床休息，找一个疼痛最轻的姿势，...
赵军│珠海市中西医结合医院
2023/09/21 收听(78642)
落枕主要的症状是早上起来的时候颈部急性疼痛，伴有颈部的肌肉痉挛，脖子会偏向一侧，不能活动或者轻微活动会引起剧烈疼痛，是由于使用高枕引起的颈部急性损伤。颈椎病有慢性损伤的过程，如...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/12/03 收听(73994)
"落枕往往是由于枕头用的不合适，比如垫过高的枕头，引起急性颈肌损伤，常常是在起床时颈部疼痛、僵硬，头偏向一侧，不能活动颈椎。落枕往往并不会伴有上肢的放射性疼痛和麻木，通过消炎去...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/02/17 收听(34214)
"人体散热主要靠辐射、对流、传导、蒸发等方式进行，当外界气温升高，辐射对流传导会慢慢失效，而环境中相对湿度又较高时，人体出汗虽多，但蒸发散热反而减少。出汗要不断消耗能量、水分、...
龚泉才│武汉市第六医院
2023/12/24 收听(10602)
02:06
落枕是肌肉劳损过度导致肌肉痉挛。落枕的人最多见就是熬夜加班，都是熬夜造成的，加班或者出去玩打麻将，脖子处在这个位置，在用它的时候，需要肌肉的拮抗作用，肌肉一直在发力，时间...
杨伟毅│广东省中医院
2023/04/21 播放（71716）
"落枕是颈部扭伤所致，其发病与颈型颈椎病极为相似，多是睡眠过程中体位不良所致，其压痛点在损伤肌肉。患者在急性期，疼痛症状往往比较剧烈，加之患者难以忍受，在触诊时会发现斜方肌和颈...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/11/30 收听(39972)
颈部在长期一个姿势的情况下，这个姿势要是不舒服，有可能会导致颈部的肌肉、软组织、韧带等痉挛而产生的酸痛，这就是落枕。经常落枕的人一定要注意颈椎病。如果经常落枕的人应到医院去就诊...
艾宗福│牡丹江市第二人民医院
2023/05/23 收听(29864)
01:40
部分人晨起出现落枕，又称肌筋膜炎，即颈部的肌肉出了炎症导致痉挛而引起症状，最好的治疗方法实际是到医院康复科就诊，通过物理因子的治疗，或者是治疗师的手法治疗减轻肌肉痉挛。<...
陈亚平│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/02/15 播放（53418）
"脖子落枕是由于夜间睡觉枕头过高或者长时间保持一个睡觉姿势。如果受到风寒刺激，乳酸等代谢产物积聚过多，难以及时分解就会导致颈部肌肉劳损、痉挛、疼痛，活动受限建议佩戴颈托固定，避...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/06/30 收听(79910)
"经常性的出现落枕，一般来说多数与自身的生活习惯，是有直接关系的，并不见得有原发的疾病，多数是因为在空调房当中待得太久，不慎着凉或者是因为睡觉姿势不当而引起的颈部肌肉强烈的痉挛...
李磊│泰安市中医院
2023/06/05 收听(21834)
落枕是因为使用不合适的枕头，比如枕头过高，会引起颈椎的生理曲度改变，长时间的颈椎生理曲度改变会引起颈肌痉挛、颈肌损害，起床的时候颈部剧烈疼痛、不能活动，伴有明显的颈肌僵硬。治疗...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/09/28 收听(93288)
经常性的出现落枕，一般来说多数与自身的生活习惯，是有直接关系的，并不见得有原发的疾病，多数是因为在空调房当中待得太久，不慎着凉或者是因为睡觉姿势不当而引起的颈部肌肉强烈的痉挛...
陶惠人│深圳大学总医院
2023/09/07 阅读(4196)
"落枕又叫失枕，这种情况发生时，患者在睡觉之前并没有任何的临床症状，只是睡醒之后，造成患者出现颈部的疼痛，或者是发生转动受限等情况。落枕的情况发生，主要就是由于夜晚睡眠的时候枕...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/04/12 收听(48186)
落枕是日常生活中常见的一类症状，在现代医学中临床上主要病因是颈部的无菌性炎症，包括肌肉筋膜炎、颈椎关节囊周围炎等，通常在睡眠过程中颈肩部的肌肉，由于各种原因导致的无菌性炎症，典...
李宏│北京大学第一医院
2023/11/16 收听(68720)
01:51
目前没有方法可以预防脂溢性脱发，只是早期治疗，能减缓脂溢性脱发发生速度、程度，但不建议在没有发生之前预防性用药。脂溢性脱发规范名称现在称为雄激素性脱发，简称雄秃，男女均可...
魏爱华│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/03/14 播放（39569）
"肛周脓肿是一种肛门周围的化脓性疾病，是因为在肛门齿线以上的肛窦附近，存在原发性内口，由内口进入致病菌，导致肛门周围脂肪组织的化脓感染。要想预防肛周脓肿的发生，要做到以下几点：...
布乃滨│聊城市中医院
2023/01/09 收听(60686)
