身体里湿气重会出现耳鸣，并且伴有眩晕、乏力、记忆力减退，所以需要进行排湿除气。
在饮食方面注意，可以吃山药、薏米、红豆、大枣等食物，补气除湿，能够帮助排出体内的湿气，有效改善症状。另外，可以通过适当的体育锻炼增强的抵抗力，还可以做泡脚、桑拿、艾灸、拔火罐等，也可以很好的帮助排出湿气。在日常生活中，饮食方面避免辛辣、刺激、寒凉的食物，多吃新鲜的蔬菜、水果，增强抵抗力。
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身体里湿气的产生，从病因来讲可能与现代人生活压力比较大、生活节奏比较快、饮食不规律、经常久坐，不运动有明显的关系。中医讲脾有运化水湿的作用，不论是什么原因导致的脾胃功能减弱，脾...
崔建军│内蒙古林业总医院
2023/08/11 收听(56098)
"如果想去除身体的湿气，常可以从以下几个方面来进行：1、体外：需要适应外界的环境，改善自身的作息习惯、饮食习惯，比如要规律的休息，不能熬夜，应该清淡饮食，注意低盐、低油、低脂、...
曲健│大庆市中医医院
2023/02/10 收听(41084)
01:49
湿气，俗话说湿重如裹，比方在倾盆大雨的时候，穿着衣服在外面跑一圈，浑身湿透，觉得非常难受，这就叫湿重如裹。 发病是和周围环境有关，比方三伏天潮湿、闷热的环境，...
韩毅│石家庄市中医院
2023/08/09 播放（53054）
"患者身体有湿气，在临床是很多见，它形成的原因主要有以下几点：第一、环境污染所导致，比如说空气的污染、水污染，更重要的是环境出现了变化，比如总是下雨、湿气比较大，都会导致体内相...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/05/14 收听(47548)
"体内的湿气太重会常常感觉四肢无力，而且整个人都没有精神，甚至会引起脸上出现斑点。怎么祛除体内的湿气？第一、在平时的饮食方面应该以清淡为主，清淡的饮食不会给我们的肠胃造成太大的...
邱新辉│乐平市第二人民医院
2023/05/09 收听(38966)
"湿气重跟耳鸣不一定有关系，耳鸣的原因非常复杂，比如有的人本身就有听神经瘤，就会出现顽固性的耳鸣，另外有的人是做完了耳部的手术或颅内的手术，出现的顽固性耳鸣，有的人会有抑郁的症...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/03/18 收听(16814)
"湿气，首先表现在肠胃道的变化，如便溏、消化不良、腹痛、腹胀。而后出现身体不适，面色苍白、呼吸短促、四肢乏力、头晕、动则汗出，语声低糜、精神不振、头晕目眩、失眠健忘、食欲不振等...
于清忠│朝阳市第二医院
2023/09/07 收听(24966)
患者身体祛除湿气，最好的办法就是运动，如果条件允许，通过每天45分钟以上的有氧运动，结合一定的无氧运动，来进行综合训练，对于祛除体内湿气，通过出汗的方式来调整气血，改善脾胃，都...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/10/24 收听(99314)
身体有湿气，没有捷径，需要健脾利湿，节制饮食，适当的运动。健脾利湿，指的强健脾胃功能，增加脾化湿的功能，需要用中药或者中成药，比如参苓白术散，比如生薏米、砂仁，这些都是健脾利湿...
曲健│大庆市中医医院
2023/09/07 收听(408)
"身体有湿气，常见的症状主要表现有食欲较差、肚子容易胀气、精神萎靡、四肢、身体沉重、身体特别容易疲倦、懒得运动、头昏昏沉沉、一天都想睡觉、打不起精神。另外的话脸色也比较暗沉、舌...
李春燕│重庆市中医院
2023/06/08 收听(82552)
"在中医界里最怕的病邪是湿邪，之所以这样说，是因为湿邪特性粘滞，不能速祛，且中医界有“怪病多痰湿”的说法。所以，湿邪致病的形式可以有千万种。湿邪侵袭人体，可有多种表现，如湿气停...
王涛│河北大学附属医院
2023/09/18 收听(85098)
身体有湿气，主要从饮食运动和中药综合调理。饮食上要注意避免寒凉刺激，辛辣、肥甘厚腻的食物，比如啤酒、饮料，刚从冰箱里拿出来的冰激凌，或者其他的生冷瓜果等一些食物，它们会刺激脾胃...
曲健│大庆市中医医院
2023/08/14 收听(20202)
"身体有湿气，会有身体的重着感，会有乏力、倦怠、食欲差。湿气表明脾脏运化水湿的功能下降，所以会有相关的消化系统的症状，比如打嗝、嗳气、食后腹胀、食欲差等症状。湿气可以从热化，也...
曲健│大庆市中医医院
2023/10/10 收听(83762)
"湿气重是中医的概念，概念比较模糊，就是由于人体的机体功能下降，导致人体内的水液代谢障碍，从而导致人体内的垃圾不能及时排除体外，而出现的一种情况，也就是相当于西医的代谢性疾病，...
崔建军│内蒙古林业总医院
2023/10/27 收听(87596)
02:08
湿气重一般不会引起耳鸣。耳鸣按照中医辨证，一般主要由风热外袭、肾精不足、脾胃虚弱、肝火上扰、痰热郁结导致。而湿气中医称为湿邪，是中医学特有的名词，主要是由于患者身体感受外...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2023/04/21 播放（35209）
01:42
湿气重引起耳鸣相对较少见，部分患者出现耳鸣与肾虚有关。中医认为脾肾同源，湿气重者多为脾虚，脾虚必然波及到肾虚，脾肾亏虚、湿气伤肾者，多见于肾阳虚类型的耳鸣患者。建议患者避...
钟岩│广州中医药大学深圳医院
2023/12/02 播放（98074）
体内湿气大会引起耳鸣，同时还会伴有头晕目眩、记忆力减退、浑身乏力等一些症状。所以，如果体内湿气大，可以进行排出湿气的治疗，平时在饮食方面可以通过食疗来治疗，可以多吃一些山药、薏...
王琳│河南省人民医院
2023/12/27 收听(27974)
01:55
耳朵内会进入虫子，因为不管是爬虫还是飞虫，在运动时，只要是有空隙的地方，都可能会进入。所以虫子可以进入到外耳道，但是将鼓膜弄破的几率较小，更不会进入到中耳。 ...
冯艳梅│上海市第六人民医院
2023/08/10 播放（53204）
"异物是通过呼吸道进入到肺内，具体有什么异常感觉，需要根据异物的大小、性质和吸入异物的时间来考虑。如果进入气管内的异物比较小，刚刚刺激到气管和咽喉部位就会引起咳嗽，大多数会通过...
王丽芳│宿迁市人民医院
2023/12/15 收听(88962)
"睫毛正常是生长在睑缘附近的，本身有正常的生长和脱落周期。一般来讲，因为眼球整个的结构是密闭的，所以正常情况下睫毛不会进入眼球内。通常这种睫毛进眼睛里其实指的是睫毛进入到结膜囊...
李宝海│解放军305医院
2023/07/06 收听(18376)
